アロマテラピーについて

アロマテラピーとは

植物の香りの成分から抽出された

精油（エッセンシャルオイル）を使って

心身のトラブルを穏やかに回復し健康維持や増進

美容に役立てていく自然療法です。

植物の香りの力は

わたしたちの心や

体の健康や生活に役立ててくれます。

一つの小さな精油瓶のふたを開けると

中から何万ものお花や葉っぱなどの香りの成分が

次から次へとフワフワ空気中に飛び出して

浮かぶようなイメージです。

植物のエネルギーとパワーが

ぎっしりと詰まっている精油の力を

自覚して上手に大切に使いたいです。

精油を選ぶのは楽しいですが

「自然界は未知の世界」ということを忘れず

感謝と敬意を持って

アロマテラピーを深めていきたいと思います。

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植物は香りの成分（芳香成分）で虫を引き寄せて受粉を助けたり、害虫や動物から身を守ったり、菌やカビの繁殖を防ぐ働きをしています。精油は植物が自分を守るために生み出したこの芳香成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。それぞれの植物によって特有の香りと機能を持っています。精油の揮発性とは、常温で空気中に気体となって蒸発し香りとして広がる性質のことです。精油の揮発速度の違いによってトップ・ミドル・ベースのノートに分類され、香りの持続性やブレンドの面白さに関わります（調香、アロマブレンドデザイナー等）。

アロマテラピーにはさまざまな利用法がありますが芳香浴、沐浴、吸入、湿布、フェイシャルスチームなどは精油と無水エタノールがあればいつでもおうちで身近に出来ますしうれしいことです。どの方法もやってみたいものばかりです。ご自分のお好きな香りの精油、心や身体にあわせた香りの精油など、良い香りに包まれつつ美や健康に役立ちますので幸福感でいっぱいになります。

私にとっての精油は『おうちの常備薬やスキンケアを入れている棚にあるうちの一部』で、日常的な存在です。その時々にあわせていろんな方法を楽しんでいます。毎日の疲れがたまって頭も体もスッキリしないときには吸入をします。マグカップに熱いお湯を入れて、精油を1〜3滴落とし立ち上がる香りの湯気を鼻やお口から吸い込みます。はじめてやったときはいきなり吸い込みすぎてむせた覚えがありますがほんとにスッキリします。犬の散歩でよく草むらにいくので、虫が増える時期には人間用と犬用に虫除けスプレーを作ってます。レモングラス、シトロネラ、ラベンダーやゼラニウムなどよく使います。このスプレーを使ってから虫に刺されることがなくなったのですごくうれしいです。夏場は人間用にハッカやペパーミントの精油など入れるのですが爽快でスッキリしてすごく気持ちいいです。良い香りのうえ虫も寄ってこない最高のスプレーです。毎日のスキンケア用オイルや日常的な肩こり用のオイルなども季節や用途ごとに植物油に精油をブレンドしたものを常備して一年を通して使っています。

私が皆様へご提供するのはアロマテラピーのトリートメントです。トリートメントは精油の成分が皮膚からも身体に働きかけますのでよりダイレクトです。精油を直接肌へ使うと刺激が強いので、ホホバやスイートアーモンドなどの植物性オイルで薄めます。作ったオイルを手であたためてお肌に馴染ませてやさしくさすったり揉んだりしていきます。植物性オイルは美容にも役立ちますので精油との相乗効果がうれしいです。

トリートメントはリラクセーション、保湿、整肌、血行促進、筋肉の凝りをやわらげるなどの効果があります。心身のバランスが整うだけでなく、肌に潤いを与え、しっとりと美しく導きます。おうちでも日常的にお肌のセルフトリートメントしていただくと素晴らしいです！

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サンシュユでご提供する植物性オイルや精油は

私が大好きなもので

信頼できるものをご用意しております

アロマテラピーのメカニズム

五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるのが「嗅覚」です。香りの分子を嗅覚がキャッチすると、感情や本能をつかさどる「大脳辺縁系」や、自律神経系をつかさどる「視床下部」にその情報が伝わり、体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えます。また、アロマテラピートリートメントなどによって、精油成分が皮膚から身体に働きかけることもわかっています。